我们身处一个新质生产力的时代，生产力飞速发展，生产要素的创新性配置，带来一个空前机遇。生产力是指在单位时间内，劳动者所创造的价值或者提供的服务量。生产力包括物质生产力和精神生产力两个方面。物质生产力是指劳动者在自然资源、生产工具和生产技术等物质条件下的生产能力；而精神生产力则是指劳动者在知识、技能、创意等精神条件下的生产能力。生产力是衡量一个国家、一个地区或者一个组织发展水平的重要指标，也是推动经济增长和提高人民生活水平的关键因素。通过提高生产力，可以促进经济增长、提高生产效率、改善产品质量，同时也可以提高国家的经济实力和军事实力，增强国家的综合国力。

建立有效的个人生产力能使你脱颖而出。AI智能认为：在现代社会中，高效的个人生产力已经成为一个重要的竞争优势。无论是在工作中还是生活中，提高个人生产力都能让我们更加高效地完成任务，提升自己的竞争力。首先，要有效提升个人生产力，我们需要制定合理的计划。通过制定明确的目标和计划，可以让我们清晰地知道自己要达到什么样的目标，如何去实现它。同时，要根据自己的实际情况，设定合理的时间表和里程碑，确保自己在规定的时间内完成任务。

其次，要养成良好的时间管理习惯。合理安排时间，做到事事有序、有计划地进行，避免拖延和浪费时间。可以利用工具如番茄工作法、时间块等方法来帮助提高效率，并且在工作中适时休息，保持精力充沛。此外，要保持身心健康。只有保持良好的身体状态和精神状态，才能更好地投入到工作和学习中。多锻炼身体、保持良好的作息习惯，可以增强自己的抗压能力和专注力，从而提高工作效率。最后，要不断学习和提升自己。随着社会的不断发展和变化，我们的知识和技能也需要不断更新。通过学习新知识、培养新技能，可以提高自己的综合素质和竞争力，从而更好地适应社会的变化。

有效的个人生产力(EPP)是一种综合性的培训课程，‌旨在通过一系列的活动和工具帮助个人提升生产力，‌实现个人和组织的成长与发展。‌强调管理者在提升个人和组织生产力方面的重要作用，‌认为管理者通过学习和应用EPP的理念和工具，‌不仅能够提升自己的领导力，‌还能将这种提升转化为团队和组织的生产力提升，‌从而实现学习的高回报收益。‌吸引我的是LMI领导力课程中有效的个人生产力（EPP），自己学政治马克思主义基本原理时比较喜欢研究生产力与生产关系。生产力和生产关系是社会生产（实践）不可分割的两个方面。生产力是生产的物质内容，生产关系是生产的社会形式，二者的有机结合和统一，构成社会的生产方式。生产力与生产关系的基本关系是：生产力决定生产关系，而生产关系又反作用于生产力。进而推动整个社会逐步走向高级阶段。

马克思在《资本论》中多次使用社会生产力和个人生产力这对范畴。个人生产力是指劳动者在现实生产活动中体力、智力和生产技能的总和，是征服和改造自然过程中劳动者个人所具有的能力。比较抽象，不能很好理解。上学习班后让我知道了不仅仅生产力是所提供的产品和服务的效率量度，生产力=产出/投入。生产力本质上是将资源转化为目标的能力。什么是有效的个人生产力（EPP，Effective Personal Productivity），是指为了取得最佳业绩，我们管理自己、管理时间、管理优先顺序的能力，当我们有能力提升自己的业绩时，才能真正改善他人的业绩。是我们发展成全方位领导人的第一步。

1966年创始人保罗麦尔（Paul J Meyer）先生坚定的相信“所有人，无论性别、性格，有怎样的社会地位或者什么样的学历程度，都能够自我发展并享受人生的成功。” 有效的个人生产力（EPP）告诉我们充分的去了解自己，把想法转换成目标，进而把目标转变成结果，走上自己的人生巅峰。个人生产力是领导力的基础。

为何要提高个人生产力？增进个人生产力会带来很多益处，你能用较少的时间完成更多的事情，所获得的成功超乎想象。增进个人生产力能使你更能掌握自己的生活和你在乎的事，能提高我们的生活品质，工作效率提高，会让我们有更多的时间追求其他重要的目标。增进个人生产力能使我们更有效的利用时间，专注于优先顺序高而更有价值活动。提高生产力最快、最有效的途径，就是将时间用在完成重要目标的工作上。我们应当建立新的时间模式，把时间花在重要的工作上，专注于优先顺序高而更有价值活动，提升个人和组织的生产力。

开始深入思考自己想要的是什么，我的个人目标到底是什么，是让别人觉得我值得信赖？确定人生目标（哪怕是王健林的小目标也可），制定个人战略规划。康德说：“没有目标而生活，恰如没有罗盘而航行”。目标确定后，就要制定一个可执行的计划。就像你在全球定位系统 （GPS）里设定目的地一样。GPS为你规划并显示路线。有效的个人生产力直截了当地定义了成功就是逐步实现、预先设定的、有价值的、个人的目标。

当你想明白了WHAT是工作中自己的精准目标，精准定位、依定位定向前进定能高效无误完成目标。WHY 和HOW就是具体的操作方法了找到精准目标，规划重点方向，明确做事顺序。这就是你用的GPS法则，确定目标（Goals），要点（Points），步骤（Steps）。通过PDCA 的不断循环和调整，目标实现没有我们想象的那么难。GPS用最短的路程到达目的地，能做出成绩的人都需要有明确的目标和达成目标的路线图。史蒂芬乔布斯说关键在于聚焦（集中精力）。现实很骨感，用不上的知识全部都是垃圾。

怎么强迫你自己往你的目标上走？我们发现伟大的发明家、企业家、运动员和艺术家都是擅长设定内心的GPS ，潜意识会帮助你朝着所设定的目标前进。他们关注未来，不会浪费时间追悔过去，他们能从过去的错误中汲取教训，然后继续前进。沃伦·巴菲特说：“我们只展望未来，回首过去没什么意义，得往前看。” 你将学会如何像编程一样把自己设定的目标输入潜意识？德国内科医生汉斯·林德曼博士在他计划横跨大西洋六个月前，林德曼开始将某些固定语句输入潜意识，其中一句是“我能成功”。他每天早晨都对自己重复这句话。这个方法由德国精神病学家约翰内斯·海因里希·舒尔茨率先提出，舒尔茨把它称作“自律训练”，催眠师使用的反复强调的语句能够被受试者自我应用，并带来在身体处于深度放松状态时，这种训练能使大脑将目标编入潜意识。

反复强调的信念甚至可以穿透幻觉，这是医学研究的新发现。同时也表明，反复强调的信念可以像催眠后的暗示一样带来强大的效果。”严格地讲，自律训练是一种自我催眠术。在1962年出版的经典著作《潜意识的力量》 （The Power of Your Subconscious Mind）一书中，约瑟夫·墨菲解释了自我暗示是如何帮助一个人实现目标的。“下达健康命令，潜意识就会确立健康的目标。不必太在意细节和方法，但要知道最终结果。无论是对于健康、财务，还是就业，努力获取一种找到解决办法的幸福感。”重要的是，通过不断复述，将你的目标印在潜意识里。我们的潜意识比显意识更聪明，总能找到实现目标的途径。

设定在内心GPS里的目标必须清晰明确、可量化，还要有时限。需要你总是把目标写下来。哈佛大学一项研究的证明哈佛大学的毕业生被问及是否把目标以书面形式写下来，3%将目标写下来的人的收入是其他人的10倍。一旦你设定好内心的GPS，就准备迈出下一步，学习另一个公式，它将使你离目标更近。这个公式就是：成功=持之以恒+勇于尝试。不管是有意识，还是无意识，所有伟大的发明家、企业家、运动员和艺术家都在运用这个方法。

也许我们过去多知道目标制定的SMART原则。有效的个人生产力课程的创始人保罗麦尔的一句话：你所清楚预见的，热情渴望的，真诚追求的，全心全意去争取的，都会自然而然的实现。有效个人生产力帮助我们重塑生活、工作和领导力成功的习惯。通过认知反思和目标设定的方法，聚焦5个维度的改变：1.生产力的本质：很多人都是从技术专家的岗位晋升到管理岗位的，技术专业的针对管理并没有那么容易。定位个人在组织中的责任和价值是每一位管理必须阶段性回顾和反思的过程；通过目标设定提升生产力：目标管理的核心是愿景的塑造，工作和生活的意义和价值到底是什么？是什么激励了你全力以赴的去工作？当你能够设定清晰的目标，就能步入成功的人生。

2.时间管理：时间管理不是一个简单的方法论，而是通过不断的可以训练改变自己的习惯和认知。3.沟通效率：与他人建立关系，与他人协作都是成功道路上最大的课题。4.授能：赋能与他人是领导者带团队的核心能力，授权是帮助我们提升团队生产力的重要能力。教你如何把团队的成员培养成为有效能的高敬业度员工。5.团队生产力：自主工作是敏捷性组织的细胞因子，如何打造自主工作团队，不断精进团队生产力。

技术的生产力使我们运用更有效的技术增加项目、产品，员工的生产力使我们在同等的时间内，可以完成更多的项目和产品，管理的生产力使我们管理层能够更出色地进行业务运营。增加生产力的关键资源是时间，也是最有价值的流动资产。合理使用时间的效益就是花同样的时间，却能产生更多的生产力或成就，或以较少的时间，获得同样的生产力或成就。有效利用时间的最重要因素最终取决于自己。当你渴望提高生产力和结果，拥有更多的时间追求更高的境界，发挥更多的能力，从自己的态度开始。

对他人的态度也是很重要的。接受自己是一个独一无二的人，拥有多项能力的个体，肯定自己有很大的潜力，相信他人与相信自己有很大关系，它是良好人际关系的必备要素。有了能力和人际关系，你将无往而不利。肯定他人的意见和贡献，表现出你对他们的欣赏和尊重，安排一些时间全神贯注的聆听他人的意见，当你表现出接收他人意见的态度，他们也会对你和别人反映出同样的态度。

你掌握越多的调整沟通风格的技巧，你就会越让他人感到舒适。相互之间的压力会减少，信任与信誉会增加，更有可能实现清晰的沟通。让你的沟通风格适应他人的风格并不意味着模仿他人，而是意味着你要调整你的风格，使之既满足你自己的需求也满足他人的需求。与他人进行沟通的能力与你的绩效和生产力直接相关。对外部环境的态度是将外部环境视为对自己创造力的挑战和团队进步的象征，不要让外部环境的影响变成惰性或降低生产力的借口。对未来保持积极乐观的态度。把问题转化为机会；将绊脚石变成垫脚石。不断改善现有的策略和方法去完成目标，不断总结重新架构和重新组织的方式，以便以最有效的方式运用时间和精力。要对任何改进的建议保持开放的态度，形成一个整体进行合作、协调、以解决问题为导向，发挥每个团队成员的潜力。

说到时间管理，很多人就想起了帕雷托定律（the 80/20 principle）即你所得到的结果，80%来自你20%的工作，其余80%的工作，只产生你所得到结果的20%。教会我们进行时间管理，每天第一件事是进行日日目标梳理。有效的个人生产力教会了我们专注于优先顺序高而更有价值活动，专注于优先顺序高而更有价值活动事项，要花同样的时间，取得更多的成就，以及花较少的时间，获得同样的成就。当我按照时间管理进行工作，我发现其实我每天可以干很多事情，而且每天有结果产出。

当我把时间切割分配后，也开始学会“停顿”和“慢下来”，进行深入思考。在制定了优先顺序后，也学会了对他人说不。我开始设置封闭时间，专注于高回报活动，在此期间，不受干扰。而不是每天感觉忙忙碌碌，加班加点的看上去很努力，最后一看产出，结果和付出并不是正比，甚至差距很大。你需要思考每天的时间是怎么度过的？你是不是经常感觉到每天都过得非常紧张而匆忙？但是最后都没有做成多少事情？感觉到非常没有成就感。一年工作日240天，每个人每天都只有24小时，1440分钟，86400秒，我们可支配的时间就是我们全部的资本，美国学者Marie Forleo提出的“先生产，后消费”的理论，把我们的时间划分为两大块，比如刷手机、玩游戏、追剧属于消费，把每天所做的事情如果有利于你的长远的目标达成，比如说工作、学习、健身、减肥归为生产。而我们提高生产力，更好的利用时间，就是要增生产时间，减少消费时间。

如果你告诉我你没有很远大的抱负，那么你也可以获得你一直以来希望达成的状态：Work-Life的平衡。现代人需要学会找到和创造自己的空间。知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。 有效的个人生产力是一整套先进科学的工具和方法论，帮助我建立良好的工作模式。养成了良好的工作习惯，形成了自己的一套工作行为指南。从健康、事业、家庭等多个维度去设立目标，拆解至每月、每周、每日。待办事项按照重要性来排序，规划相应时间的利用。时刻提醒自己将时间用在刀刃上，从而保证目标的达成。对事项的执行情况和时间的利用进行跟踪记录，定期进行复盘。良好的工作模式为让我的内心多了几分坚定。

我们似乎每天都在博弈，当我们在社会群体当中，当有自己的需求和欲望诉求的时候，博弈已经发生了。每个人都是一个独立的个体，与世界进行价值交换。这种价值交换，就产生了博弈。而博弈的最高层级是——共赢。博弈，就是一种价值交换，用一种价值去交换另外的价值。更高层级的是我们助力公司实现了愿景，而我们自己也在这个平台上实现了自己的人生愿景。当我们选择了人生的方向，就一定要有定力，我们不断地建立自己的有效的个人生产力、不断地要求读书、不断地自我批评和反思，自律者得自由，而自律就是定力。我们不断地选择，也需要我们有勇气放弃。能勇于选择而不后悔，随心所欲而不逾矩。能拥有智慧，实现自己想要的人生。知道，悟道，做道，得道。

新质生产力能通过技术创新、管理创新和组织创新等途径极大程度提高劳动生产率、降低劳动强度、改善劳动环境、缩短劳动时间，使得更多的劳动者从事研发、服务、创意等工作，再加上人工智能能够为人类引入认识世界的新范式、创造理解世界的新工具、形成改造世界新业态以及构建管理自身新模式，从而不断拓展时间与空间的边界，促进人的自由全面发展，并提升个体的生命存在意义。在这个快速变化的时代，我们需要保持开放的心态和敏锐的洞察力，积极适应和创新，持续探索，保持对新技术、新领域的好奇心，不断探索和尝试。勇于尝试，不怕失败，勇于接受挑战和尝试新事物。通过努力和实践，个人可以在新质生产力的背景下实现自我提升和成长，不断提高自己的竞争力和适应能力。