董宇辉的故事并不是简单的成功，而是一段自我启发的征程。他的热情和真诚却吸引了无数人的眼球。董宇辉告诉我们，每个人都可以通过自我努力和独特的见解实现自己的价值。他并不是一个大牌明星，也没有什么特殊的背景和资源，但他却能够用自己的独特之处吸引人们的注意力。这告诉我们，无论我们是谁，只要我们能够找到自己的特点并发挥出来，就有可能赢得成功和认可。正如董宇辉所说，每个人都有自己的光芒，只要我们敢于闪耀，就一定能够在这个世界上留下自己独特的印记。

2022年6月9日，董宇辉曾经作为新东方的一名英语老师，突然以一个直播主持人的身份出现在东方甄选的直播间，他一边卖着牛排，一边说着英文，直播带货的同时科普知识，妙语连珠，让广大网友高呼“学到了”，“真上头”。从此这个从陕西农村走出来的小伙子受到了千万人的喜爱，收获了成千上万的丈母娘和外甥女，人们之所以喜欢他，是因为董宇辉有才华，有人格的魅力，这个魅力是他将形而上的读书、很好地将其和情感人性准确表达、并和形而下的琐碎生活链接起来的魅力。你总能从他不经意间说出的话里感受到知识的力量和琐碎生活里的诗意。

才华横溢、出口成章，是董宇辉身上最闪耀的标签。包括丈母娘（“丈母娘”是董宇辉的粉丝名）在内，网友被他的溢出屏幕的才情、敏捷的思维所打动。他的一系列金句刷爆网络。比如：“我没有带你去看过长白山皑皑的白雪，我没有带你感受过十月田间吹过的微风，我没有带你去看过沉甸甸的弯下腰犹如智者一般的谷穗，我没有带你去见证过这一切，但是亲爱的，我可以让你品尝这样的大米。”“当你背单词时，阿拉斯加的虎鲸正跃出水面；当你算数学时，南太平洋的海鸥正掠过海岸；当你晚自习时，地球的极圈正五彩斑斓。”

董宇辉带货的时候，张嘴就是名言警句，出口就是一篇作文。比如他卖铁锅时说：“是妈妈的手，是父亲忧愁的面容，是老人盼游子回家的心……”比如他卖火腿时说：“是风的味道，是盐的味道，是大自然的魔法和时光腌制而成……”比如他卖鲥鱼时说：“这是最优雅最浪漫的鱼，被网抓住时不会逃跑，因为害怕划伤自己的鳞片，而坦然接受命运……”比如他卖书的时候说：“厄运向你袭来的时候你没躲，有一天好运就会撞个满怀……”董宇辉的直播带货，充满了文化的含量，所以很多人不仅自己看，还带着孩子来一起学习。他让越来越多的人知道：“你在读书上花的任何时间，都会在未来某一个时刻给你回报。”

人们也喜欢董宇辉的金句：“如果你想拥有更多的人生选择，你必须拥有更多的知识。” 董宇辉说：痛苦是对的，焦虑也是对的。痛苦的本质，来源于你对现状的不满，焦虑的本质，来源于你成长速度太慢。也许我们开始的太晚，或者浪费了太多。但是，在往后的日子里，尽力去做，人生一定是往上走的。坚定信念，追求真理董宇辉表示，一个有坚定信念的人，才能在纷繁复杂的世界中保持清醒的头脑。他追求真理，渴望通过自己的努力去实现正义和公平。乐观积极，拥抱生活董宇辉认为，生活充满了变数，我们唯有乐观积极地去迎接每一个挑战，才能让生活变得更加丰富多彩。没有哪一种生活、哪一种年龄不会遭遇辛苦，我们的奋斗和努力，不是为了挣脱，而是为了可以拥有更多选择的资格。

纵观董宇辉的崛起之路，读书和勤奋确实能给一个人带来深刻的改变。他人生的第一个积累：从陕西农村考入西安外国语大学；第二个沉淀：8年的英语教师经历，持续地精进业务能力，并孜孜不倦地阅读；第三个爆发：凭借东方甄选的火爆出圈，更是见证了他厚积薄发、韬光养晦的才能。阅读是长期修炼的过程，只有经年累月、不断地汲取书中的营养，开阔视野，启迪思想，陶冶情操，积累智慧，才能真正澄澈自己的心灵，升华思想境界，提高内在涵养，美化气质，丰盈灵魂，让自己的人生更加辽阔和美好。董宇辉说短期拼智力、中期拼毅力、长期拼体力。不要觉得自己落后了，用马拉松的心态，过自己的一生，你慢了一时一分，别焦虑。要看你我是否七八十岁，还有扛着锄头上山种橙子的那种勇气。

董宇辉告诉我们人生中最重要的4个道理。1、关于成长，不要忘记成长中的阵痛。几乎生命中所有的成长，都带着阵痛，董宇辉说，感觉痛是对的，焦虑也是对的，痛苦的本质源于你对现状的不满，你还不够强大，你想要改变，却找不到方向。董宇辉上大学的经历其实是带着痛苦，出生农村，普通话不标准，上课回答老师的问题时，也会招致老师和同学的嘲笑2、关于坚持，一个人的定力，决定着他能走多远。定力，就是坚持做一件事的能力，做一件事很简单，但是长期坚持，那就需要内心坚定，极其专注，不为外界和压力所动，保持冷静和自律的能力。所谓简单相信，傻傻坚持。3、关于择业，影响人的工作，就是有价值的工作。他父亲说：“真正的工作，应该是创造价值的工作。”什么是价值？在董宇辉看来，无论从事什么职业，只要能够影响人、为社会做出积极贡献，就是有价值有意义的工作，主要是找到自己所爱。4、关于读书，没有读书，就不会有今天的他。知识就是你的武器，书籍永远都是你的朋友。正是读书，让董宇辉从人生中低谷中走了出来，迎来他的高光时刻。读书，改变了他，也成就了他。

为什么要读书？澳门赌王何鸿燊说：一命二运三风水，四积阴德五读书；五读书才是真的。王安石说：“贫者因书而富，富者因书而贵。” 我们读书，可以更深刻地认识自己，疗愈自己，用知识来武装自己的大脑，丰盈自己的内心，让自己更强大，同时能更好地理解他人，理解这个世界。曾国藩说：“人之气质，由于天生，很难改变，唯读书则可以变其气质。古之精于相法者，并言读书可以变换骨相。”读书让你气质优雅，读书让你精神富足，读书让你谈吐不凡。华罗庚说；勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。无论是底层百姓的辛苦谋生，还是国家层面的持续追赶，勤劳、勤奋的结果从来都不会差。

决定一个人命运的，除了读书和勤奋，还有很多别的东西。董宇辉，在人生的前30年里，很好地积蓄了自己的力量，他心无旁骛，没有走弯路，没有懈怠。在一个小孩还懵懂无知、心智未开时，给予正确的引领，将对他的人生起到不可估量的影响。董宇辉，无疑是幸运的。一个人的认知里，藏着他的命运。读书就是打破认知藩篱最容易的工具。正当盛年的我们，已经拥有完全掌控命运的钥匙。剩下的路，该怎么走，全在于自己。鲁迅说：不满，是向上的车轮。做错的事、走错的路，浪费的时间，要认。然后，别回头，别停留，别放弃，义无反顾，星夜兼程。总有路可以走，总有梦可以追。

在一次对于青少年的职业调查中，竟有80%的孩子希望当直播和网红，因为当网红赚钱多。在这个信息爆炸的时代，知识的获取已经变得前所未有的容易。很多孩子拿着手机、刷着视频，觉得知识唾手可得，不用自己再费劲地去读书，又枯燥又无趣。但他们不知道的是，绝大部分主播的收入仅仅只有2000多。没有学历、没有知识的人，在社会上很难有好的选择，只能做底层的工作。但只有通过阅读人们才能够不断地扩展自己的视野，增长自己的见识。无论是在学校还是在社会上，都需要拥有一定的知识储备来应对各种挑战。通过读书，才可以不断地丰富自己的内在世界，提升自己的认知能力和思考能力，从而更好地适应社会的发展和变化。只有通过不断地学习和积累，才能够在这个充满机遇和挑战的时代中立于不败之地。董宇辉：这个时代是属于读书人的时代，家境越普通，越要多读书。读书是门槛最低的高贵，是最易触摸的奢华。

还有一点是如何才能学以致用？有效地输出。在这个知识爆炸的时代，如果你不能有选择性地输入你想要的知识，不能将有用的知识经过自己的内化整理出来，那么再多的好知识都不会被你受用，你也很难在这些知识中成长。董宇辉做到了因为他做了8年的老师，只有通过教别人，通过自己内化后的知识才能真正地为你自己所用，才能让你大受启发，才能让你在这些知识中成长。确定学习的最终目的，反馈和输出是学习极其重要的一环。美国教育心理学家弗朗西斯·罗宾逊提出的 SQ3R 阅读法则将阅读分为 5 个步骤：浏览（Survey）、提问（Question）、阅读（Read）、回想（Recall）、复习（Review）（“SQ3R”即 5 个英语单词的首字母）。

学习的本质是输出。引用美国学者埃德加·戴尔（Edgar Dale）1946年提出了“学习金字塔”（Cone of Learning）的理论——主动学习能够有效提高学习内容的留存率。而主动学习中的“讨论”“实践”和“教授他人”很重要的一点在于应用与输出知识。学习和应用是互为一体的，无法对外输出的学习就不能称为学习。第一步看懂知识，理解。第二步能够写出来，包括自己的语言或者使用他人的语言。第三步能够讲解给别人听。第四步能够用简单精炼的语言，并举出通俗的例子让别人听懂。爱因斯坦曾说过，“如果你不能解释清楚，就意味着你没有完全理解它。”我们可以这样理解。如果你想了解一个概念，就把它解释清楚。

世界公认最高效的学习法是费曼学习法（Feynman Technique）是一种学习和记忆知识的方法，其核心思想是通过用自己的语言解释和表达复杂概念来检验自己对知识的理解程度。这种方法由诺贝尔物理学奖得主理查德·费曼（Richard Feynman）提出，他以其丰富的知识和卓越的表达能力而闻名于世。1965年获得诺贝尔物理学奖的理查德·费曼是美国犹太人。理论物理学家，量子电动力学创始人之一，纳米技术之父。因在量子电物理学方面的贡献获得诺贝尔物理学奖。他被认为是继爱因斯坦之后最有智慧的理论物理学家，也是第一个提出纳米概念的人。费曼有一个特殊的能力，他可以用简单的语言表达复杂的观点。这使他成为一位多产的教育家。费曼也被称为“老师的老师”。

使用费曼学习法一共有四步：概念（Concept )、教授他人（Teach )、回顾( Review )、简化（Simplify )。概念找到想要学习的内容，了解你不懂的知识点，尽可能的熟悉新的概念。如果实在难以理解，可以多多查阅资料，看看别人是如何理解的，边学边记笔记，多角度地理解这个概念，将知识内化。教授他人把学到的知识点向其他人讲一遍。注意这里不一定是口口相传，可以在脑海里假装自己是一个老师，想象自己正在教别人。也可以写下来让别人看，比如说发表一篇。都是以教代学的过程。回顾在刚开始教给别人的过程中，一定有记不清或者没搞懂的地方。如果实在想不起来了，就回过头继续学习，找到自己的薄弱之处，直到能够完整流畅地阐述知识点。简化把学到的知识点用自己的话总结出来，想象一下如何把这个复杂的概念教给小孩子，比如把新的知识与实际生活联系在一起。迫使自己在更深的层次上理解了这个概念。

费曼学习法提供的三种与众不同的能力：远见——通过解读知识传递给我们的信息，判断未来的趋势，而不是仅仅记住这些信息。洞察——是穿透力。通过应用费曼技巧分析问题，能帮助我们从碎片化的知识中看清事物的本质，快速解决问题，掌握事物的规律。我们也许会体现了马斯克的《第一性原理》之妙用，其实就是底层逻辑+场景的不断积累和应用。都是通过现象看本质，再通过本质延伸到场景。智慧——通过以输出的方式浓缩、重演知识，汲取精华，使知识为我所用，和环境相匹配，形成自己的知识体系。特别关键的就是，形成体系。就好比从上帝视角俯瞰，有了体系之后，你能够知道你所需要补充哪些知识，能够很容易辨别出某个知识可以放在哪一个位置，它和其他知识点的关联又是如何的。从而不用担心被别人的观点“带着跑”。

真正有价值的学习，一定能够让人融入真实的世界。学习最重要的是“真实”，它必须让人可以与时代同步，理解身边正在发生的一切，促进我们对知识的运用和创新。换言之，通过学习，我们要与真实的世界建立有效的联系。最后就像董宇辉所说的并不是所有的经历都会带来痛苦，实际上，有些痛苦反而会促使我们快速走向成熟。所有的痛楚都会在智慧花开的那一刹那消失殆尽。换句话说，痛苦是成长的催化剂，能够帮助我们认识到生活的真谛，领悟生活的哲学。对于年轻人来说，成长的过程中主要的动力来自于外界环境对他们无情的打磨。佛典里有一句话叫福不唐捐，唐捐就是白白地丢了，我们也应该说功不唐捐，没有一点努力是会白白地丢了的。在我们看不见想不到的时候，在我们看不见想不到的方向，你下的种子早已生根发叶开花结果了。我们为什么要多读书？因为你在读书上花的任何时间，都会在未来某个时刻给你回报，就像董宇辉一样。